Treningi 1:1 we Wrocławiu dla kobiet w ciąży, po porodzie i w okresie perimenopauzy. Bez bólu, bez teorii, bez wstydu, w Twoim tempie.
5 tys
Obserwatorek na Instagramie
100 +
Zadowolonych klientek
13 lat
Doświadczenia (od 2013)
Dla kogo trenuję
Trzy etapy, w których kobiece ciało zmienia się najbardziej. W każdym z nich potrzebujesz innego planu i kogoś, kto naprawdę go zna.
/ 01
Bezpiecznie wzmacniamy ciało, które właśnie robi największą pracę życia. Przygotowujemy je do porodu mentalnie i fizycznie.
/ 02
Wracamy do siebie. Bez pośpiechu, bez presji, z planem dopasowanym do bezsenności i karmienia.
/ 03
Trenujemy mądrze pod kości, stawy, równowagę hormonalną i głowę. One decydują o tym, jak będziesz się czuć przez kolejne 30 lat.
O mnie
Od trzynastu lat pracuję wyłącznie z kobietami. Trenowałam ciężarne, które bały się ruszyć, młode mamy z bólem pleców i kobiety w perimenopauzie przekonane, że „już za późno". Nie jest.
Pracuję spokojnie i konkretnie. Bez challengy 21 dni, bez przed/po, bez ściemy. Z planem, regularnością i zrozumieniem, że trening ma działać dla Twojego życia. Nie zabierać go.
Oferta
Dzisiaj pracuję z Tobą 1:1 we Wrocławiu. Spotykamy się stacjonarnie w studio, każda sesja w 100% pod Ciebie i Twoje ciało.
Sesja 1:1
Spotykamy się stacjonarnie w moim studio. 60-minutowa sesja w 100% pod Ciebie, Twoje ciało, etap życia i tempo.
Opinie klientek
Każda historia jest inna. Łączy je jedno. Nie szukały transformacji. Szukały drogi powrotu do swojego ciała.
Napisz do mnie
Pierwsza konsultacja jest zawsze bezpłatna. Spotykamy się w studio, rozmawiamy o Tobie i Twoim ciele, i decydujesz, czy chcesz pracować razem.
Studio
Wrocław · centrum
Odpowiadam
w ciągu 24 godzin
